Moje treningi

Oto treningi, które obecnie wykonuję:

Club fitness:
SHAPE
ABF
STEP
TRENING FUNKCJONALNY\













i dodatkowo skrętoskłony

2 komentarze:

  1. jak sobie radzisz z bólem stawów po treningu nóg? Bo mnie zaczynają boleć po większym wysiłku - obecnie dość sporo squatów w treningu...;/

    OdpowiedzUsuń