poniedziałek, 31 marca 2014

Koniec z wymówkami!

Ostatnio widzę,że z jednej strony sporo osób ćwiczy w fitness klubach albo biegają albo jeżdżą na rowerze, z drugiej jednak spora część osób twierdzi,że nie ma na to czasu. No właśnie wymówki-nie mam czasu, nie chce mi się, nie lubię tłoku, nie lubię, gdy na mnie patrzą... MNÓSTWO WYMÓWEK.Pokażę Wam dzisiaj dwa przykłady ludzie, którym mogłoby się naprawdę nie chcieć, a mimo to ćwiczą.


piątek, 28 marca 2014

Zmiana nazwy bloga

Kochani czytelnicy.Wszyscy, którzy mają zapisaną nazwę Walka o lepsze ciało (get-fit-and-be-happy.blogspot.com) informuję,że zmieniłam nazwę bloga. Blog nazywa się teraz 





Pod tamtą nazwą bloga już nie znajdziecie. Skąd zmiany? Po roku prowadzenia chcę skupić się na bieganiu i pisaniu o nim. Oczywiście nie zabraknie zdrowych przepisów ani ćwiczeń.Mam nadzieję,że się Wam spodoba. Pod takimi nazwami jest już zapisany facebok oraz google+. 

sobota, 22 marca 2014

Maniacka dziesiątka

Nie było mnie trochę. Musicie mi wybaczyć...wszystko przez przygotowanie. Do czego? Do Maniackiej Dziesiątki. Niewtajemniczonym wyjaśniam-bieg uliczny w Poznaniu. Ile?10 km. Maniacka Dziesiątka była jubileuszowa, czyli odbyła się po raz dziesiąty.