wtorek, 24 grudnia 2013

Życzenia!

Kochani życzę Wam z serca zdrowych, spokojnych, przede wszystkim rodzinnych Świąt Bożego Narodzenia. Nabierzcie przez ten czas siły, zatrzymajcie się na chwilę,cieszcie magią Świąt, rodziną i bliskimi. Nie przejadajcie się (lepiej zjeść mniej), a jeżeli już to zabierzcie rodzinkę na długi spacer, a jak znajdziecie czas idźcie pobiegać. Co za dużo to nie zdrowo;) Ze zdrowymi życzeniami dla czytelników bloga Mary, czyli Marianna :)*


sobota, 7 grudnia 2013

Grudniowe nowości

Rozpoczął się grudzień. Przypominam,że za 17 dni Wigilia ;) Warto zrobić dla siebie prezent i zawalczyć o siebie i nową figurę, albo przynajmniej o zdrowe życie. A w grudniu same okazje, by ćwiczyć.