Krótkie przemyślenia i krótki post.Z powrotem Walka o lepsze ciało (dlaczego-informacja na facebooku).
wtorek, 29 kwietnia 2014
środa, 23 kwietnia 2014
Biegaczu nie bój się siłowni
Kiedy zaczynamy przygodę z bieganiem nie myślimy o niej.Jednak z czasem chcemy mieć większą siłę i osiągać lepsze wyniki.A żeby to zrobić m.in.musimy zadbać o trening wzmacniający.Po co?Bo siłownia wzmocni różne nasze części ciała. A pamiętajmy,że nie wszystkie mięśnie pracują, kiedy biegamy. Dlatego trzeba pójść na siłownię.
środa, 2 kwietnia 2014
I jak tu nie biegać?-recenzja motywacyjnej książki Beaty Sadowskiej
Panią Beatę Sadowską zawsze kojarzyłam z telewizją, choć wiem, że teraz pracuje również w radiu. Bardzo dobra dziennikarka, pełna energii, charakterystyczna. Kiedy przeczytałam na jednym z portali o bieganiu,że niedługo wyjdzie książka o bieganiu napisana przez Panią Beatę-wiedziałam,że muszę ją mieć. Czułam,że to może być super książka.I....
Subskrybuj:
Posty (Atom)