Stretch 'n' Burn tym razem poziom zaawansowany

Kolejny trening z portalem FitWithMe. Tym razem spróbowałam Stretch'n' Burn,ale już poziom zaawansowany. Recenzję poziomu średniego tego treningu przeczytacie tutaj klik.

Paczka od FitWithMe + Owocowy zawrót głowy cz.II

Otrzymałam paczkę od portalu FitWithMe, w której znajdowała się smycz, ręcznik, koszulka, bidon i papierowa wersja gazety FitWithMe. Bardzo się cieszę z tej paczki.

Dziś początek lipca-w związku z tym kolejna część vademecum o owocach.

Yoga z FitWithMe

Ze wszystkich treningów jakie proponuje poral FitWithMe nie spróbowałam jeszcze jogi.
Wybrałam poziom podstawowy,bo na co dzień nie stykam się z jogą-czas 20 minut. Bardzo fajna sprawa! 

Ambient Fit z FitWithMe

Po lekkich treningach typu Pilates oraz Body Shape na portalu FitWithMe przyszedł czas na powrót do intensywniejszych treningów. Wybrałam Ambient Fit poziom średni i czas 40 minut. Bardzo miło zostałam zaskoczona.

Body Shape z FitWithMe

Wczoraj opisywałam spokojny trening na portalu FitWithMe jakim jest pilates. Dziś też coś spokojnego, ale męczącego mięśnie i wyszczuplanie, czyli Body Shape. Niby trening spokojny, ale pod koniec czujesz brzuch, plecy, nogi i uda.

Pilates z FitWithMe

Czasami warto dać sobie dzień luzu lub zregenerować się aktywnie. Ja właśnie dziś na to pozwoliłam, a dokładniej na pilates. Pilates-został stworzony przez Josepha Pilatesa. Ma za zadanie wzmacniać nasz korpus, w szczególności plecy oraz brzuch. A to również ważne części dla biegaczy, gdyż im mocniejszy korpus tym bardziej możemy zapobiegać urazom. Postanowiłam poćwiczyć pilates na portalu FitWithMe, o którym już pisałam.

Cross Training z FitWithMe

Ostatnio opisywałam mój pierwszy trening z portalem FitWithMe. Nadal Was zachęcam do zarejestrowania się -na początek dostajecie trzy darmowe wejściówki na trening. Ale poza tym na portalu w dziale Teoria i praktyka jest sporo informacji odnośnie treningów i nie tylko. Wczoraj mój wybór padł na Cross Training, ponieważ za jakiś czas chciałabym się wybrać na Cross Fit. 

FitWithMe i mój pierwszy trening

Wczoraj było o biegaczu, więc post o bieganiu będzie jutro.

Dziś o pewnym portalu. Portal FitWithMe wychodzi na przeciw oczekiwaniom osób, które nie zawsze mają czas iść do klubu fitness, lub po prostu nawet lubią ćwiczyć w domu. Wystarczy się zarejestrować na tym portalu. Na początek otrzymujemy trzy darmowe wejściówki na trening.