Pyszna, sycąca zupa

Bardzo dobry przepis. Przede wszystkim sycąca rzecz.

Zdrowo na wiosnę. Zacznij od lutego

Myślę,że luty może być początkiem zmian. Za chwilę marzec i jest czas może nie do spektakularnych zmian, ale zmian widocznych i na resztę życia.W lutym będę Was do nich namawiać.

Konkurs slank.pl

Witajcie!
 Dziś o pewnym portalu i pierwszym konkursie na mym blogu.Zapraszam też do polubienia mnie na instagramie

Coś nowego-jak Mary walczy z cellulitem

Hej ho oto mój pierwszy filmik na youtube liczę na konstruktywną krytykę. Mój kanał znajdziecie tutaj klik. Będzie mi bardzo miło jeśli zaczniecie go subskrybować :) 

Jak poradzić sobie z postanowieniami?

Zaczął się Nowy Rok -to czas podsumowań i postanowień. Ja cieszę się,że nastał Nowy Rok, bo ten ubiegły naprawdę obfitował w przykre dla mnie zdarzenia i wszystko szło jak krew z nosa. Dopiero gdzieś w październiku powoli wyszło na prostą-zamieszkałam w końcu z moim TŻ, dostałam nową lodówkę i zmywarkę, a Mikołaj sprezentował mi blender i robot kuchenny, do tego po roku znalazłam pracę.Więc wierzę,że Nowy Rok będzie dużo lepszy dla mnie. Ale i dla Was, bo z całego serca Wam tego życzę.

Powiedzmy,że Ty (czytelniku, czytelniczko) jesteś w grupie, która jest konsekwentna i zdeterminowana i chcesz w roku 2014 przejść na zdrową stronę życia. Ale jak to zrobić?

Życzenia!

Kochani życzę Wam z serca zdrowych, spokojnych, przede wszystkim rodzinnych Świąt Bożego Narodzenia. Nabierzcie przez ten czas siły, zatrzymajcie się na chwilę,cieszcie magią Świąt, rodziną i bliskimi. Nie przejadajcie się (lepiej zjeść mniej), a jeżeli już to zabierzcie rodzinkę na długi spacer, a jak znajdziecie czas idźcie pobiegać. Co za dużo to nie zdrowo;) Ze zdrowymi życzeniami dla czytelników bloga Mary, czyli Marianna :)*