Inspiracje na grilla

Krótkie przemyślenia i krótki post.Z powrotem Walka o lepsze ciało (dlaczego-informacja na facebooku).

Mogę stwierdzić z pewnością,że jem fit. Słodkości ze sklepu?Nie istnieją dla mnie.Ciasta robię sama i coraz częściej są to ciasta fit(mąka żytnia, fasola, kasza jaglana). Jedyne co to czasem dodaję do kaszy na śniadanie ze dwie kostki czekolady gorzkiej (70% kakao). 
Jadłam wcześniej zdrowo, bo nie smażyłam na smalcu, nie jadłam tłusto, ale nie jadłam tak zdrowo jak dziś.W moim menu pojawiły się:

• kasze:gryczana, jaglana
• soczewica, ciecierzyca
• makaron zamieniłam na pełnoziarnisty
• ryż jest brązowy
• coraz więcej jem ryb, a nie mięsa
• pokochałam tuńczyka
• pojawiły się warzywa, które wcześniej jadłam , ale sporadycznie:szpinak, jarmuż,burak
• owoce morza-coraz częściej się u mnie pojawiają
• robię koktajle, smoothie
• coraz rzadziej wychodzę do knajp-wolę robić w domu
• w tym roku doszedł ogródek-na którym posadziłam już rzodkiewkę, szpinak, zioła, jeszcze będą pomidory i buraczki

Wprowadzam wiele nowości, które mi smakują.Więc mam dla Was radę-spróbuj czegoś,może to polubisz? Na majówkę-nawet jeśli nie wyjeżdżasz na pewno będziesz na grillu.W tym roku spróbuj czegoś nowego.

Grilluj warzywa, owoce morza, ryby, zrób szaszłyka z kurczaka lub indyka i warzyw. Zrezygnuj z kiełbasy-coraz częściej dodają tam konserwantów i zazwyczaj są tłuste.I rón do grilla sałatki.Mogę Cię zapewnić -te warianty są pyszne.Pozdrawiam dziś-jutro będę w słonecznej Hiszpanii.Myślę,że fotki pojawią się na moim instagramie.