Szybki post-o aktualnych rzeczach fit

Szybki przegląd aktualnych rzeczy/ spraw fit. Szybko, bo się urządzam. Zamieszkujemy z moim TŻ razem. Jeżeli ktoś zna fajne blog wnętrzarskie, z pomysłami diy proszę podawać w komentarzach.

Kosmetyki biegaczki cz.2-zmiany i nowości

Na czas jesieni i zimy zmieniam zwykle swoje kosmetyki. Muszą nie tylko oczyszczać po treningu,ale i dbać o moją wrażliwą, niestety, skórę.

Zmiany u mnie-czas na metamorfoze

Nadszedł ten moment, by się przed Wami trochę odsłonić i na "łamach" (że tak się wyrażę ) bloga zacząć porządne treningi i dietę. Przyznaję ostatni miesiąc trochę odpuściłam. Raz,że było brak mi motywacji, dwa,że chyba spokojnie musiałam przeżyć żałobę po Babci, trzy,że byłam na urlopie. Teraz wróciłam z nową siłą i motywacją, by się zmienić. Dwa lata temu udało mi się schudnąć prawie 7 kg kg (z 63 do 56, 4 kg). Teraz może uda mi się powtórzyć ten sukces. Ale plan na początek schudnąć do 60 kg. Potem zobaczymy.

Podsumowanie akcji-Co nam daje sport?

Dwa tygodnie temu zapoczątkowałam akcję-Co nam daje sport? Może według ogólnych opinii korzyści są dla wszystkich takie same, ale widząc po akcji to nie do końca prawda. Pojawiają się nowe korzyści, z których czerpiemy. W akcji wzięły udział 
Justine, 
Nebeskaa,
Daria,
Maggie ,
Savannah,
Mokah, 
Sylwia, 
Magda,
Justyna,
Helena,
Kasia,
Agnes, 
Moni,
Anna. Łącznie 15 blogerek (jeżeli kogoś nie ma na liści, a napisał posta proszę o zgłoszenie się poprzez maila). Oto małe podsumowanie. Zapraszam

Wakacyjnie...

Kochane-przypominam o akcji. Chętne dołączenia do akcji niech napiszą posta na swym blogu i dadzą mi linka mailem. Jak wrócę z wakacji dopiszę Was do akcji i całą podsumuję na blogu. Cieszę się, że akcja się rozszerzyła i jest zainteresowanie.

Akcja-Co nam daje sport?

Parę dni wymyśliłam akcję-Co nam daje sport? Do akcji zgłosiły się Justine, Nebeskaa, Maggie, Daria z bloga http://schudniemy.blogspot.com/,Savannah, Iza, Karolina, Sylwia, Magda, Justyna, Helena,Kasia,Agnes. Wszystkie dziewczyny od dzisiaj do 7 września napiszą posta-Co im daje sport? Nie, to nie kolejna akcja-dlaczego warto ćwiczyć. Myślę, że ich własne motywacje do aktywności fizycznej są lepsze do zmotywowania niż naukowe dowody na pozytywne aspekty sportu. No to zaczynamy:)