poniedziałek, 8 lipca 2013

Rowelove korzyści+rowerowy Lidl

Od momentu,kiedy mój TŻ odnowił nasze rowery non stop jeżdżę. Ponownie odkryłam tą dziecięcą radość z jazdy na dwóch kółkach. Dziś zaopatrzyłam się w parę rowerowych dodatków w Lidlu. O tym i o zaletach rowerowych wycieczek w  dzisiejszym poście.






Więc jak skorzysta nasza sylwetka na przejażdżce na rowerze?


  • nogi-to one pracują najmocniej i to one najwięcej zyskają-poczynając od łydek, kończąc na udach
  • wzmocnienie brzucha, grzbietu i bioder to kolejna zaleta
  • co prawda mało tu pracują mięśnie rąk i ramion, ale podczas jazdy rowerem mają za zadanie utrzymać równowagę, przez co wzmacniamy je i zwiększamy ich sprawność
  • rower wpływa korzystnie na układ oddechowy i krążenia.Wysiłek wpływa na zwiększenie uderzeń serca na minutę. Pomaga też wszystkim , którzy cierpią na żylaki,bo wspomaga przepływ krwi.
  • pomaga zrzucić kalorie-od 300 aż do 600, w zależności od szybkości jazdy
  • wpływa na zmniejszenie cellulitu
  • jazda na rowerze na powietrzu to dotlenienie organizmu oraz przyjęcie więcej witaminy D, a to wpływa na piękniejszą cerę
  • pamiętajmy jednak,że jazda wyczynowa wpływa na zwiększenie objętości nóg
  • przypomnienie-przed przejażdżką należy pamiętać o małej rozgrzewce, a po o rozciąganiu
To na razie tyle.Dodatkowo myślę,że rower w ciepłe dni to lepsze wyjście niż auto.

Od dziś w Lidlu oferta rowerowa, o czym pisałam tutaj. Można się zaopatrzyć nie tylko w ubrania, ale i w akcesoria. Ja zakupiłam rękawiczki i spodenki 3/4 z tej oferty, a także bluzkę na rower (co prawda rozmiar M, czyli za duży,ale to nieważne), która była z poprzedniej oferty przecenioną na 15 zł.




Spodenki mają specjalną tzw.pieluchę, która chroni przed drobnoustrojami i daje nam wygodę. 


A w Biedronce wyprzedażowej (sprzedaje rzeczy z ofert minionych po tańszej cenie-poszukajcie takiej w swoim mieście) kupiłam sakiewkę na rower za jedyne 10 zł.


A już od czwartku 11 lipca w Lidlu znajdziecie ofertę dla biegaczy




Podejrzewam, że na buty będą tłumy, bo i cena niska, a i czytając komentarze buty naprawdę wytrzymałe i podobno godne polecenia.



Dla roweromaniaków polecam stronę polskanarowery, gdzie są różne porady na temat tras i nie tylko. 

Jeździcie na rowerach? Która oferta z Lidla Was zainteresowała?

Zapraszam Was do polubienia mojego fanpage.

7 komentarzy:

  1. Sama ostatnio jeżdżę dużo na rowerze :)

    OdpowiedzUsuń
  2. ja tez codziennie smigam na rowerku;)

    OdpowiedzUsuń
  3. Lubię jeździć na rowerze.
    Ostatnio przy akcji w biedronce nabyłam licznik rowerowy.
    A teraz wpadła mi w oko saszetka. Chyba się skuszę. :)

    OdpowiedzUsuń
  4. i jak przylaczasz sie do 5 edycji maratonu treningowego blogerek z fitwithme? :) i tak jestes zarejestrowana na tej platformie :)
    szczegoly tu

    http://www.mokah-blog.blogspot.com/2013/07/5-maraton-treningowy-blogerek-zamien.html

    zachecam :))

    OdpowiedzUsuń
  5. I jak się sprawują te legginsy? :)

    OdpowiedzUsuń
  6. rower, rower, rower ! <3
    a MTB to już wgl <3 4ever !

    OdpowiedzUsuń
  7. kocham rower :)
    W bieganiu dopiero raczkuję, zaczęłam ze względu na psa, ale jestem jak najbardziej "za" na wspólne bieganie :)

    OdpowiedzUsuń