Wyzwania i pomysły na lipiec

Z początkiem lipca konsekwentnie wpisuje w kalendarz swoje aktywności. Narzuciłam sobie reżim i ćwiczę 6 Weidera. Dodatkowo wyzwanie przysiady, teraz doszło wyzwanie nożyc. Ale wszystko po kolei.

Wyzwania na lipiec:

1. Szóstka Weidera-chcę ją skończyć i zobaczyć jakie efekty. Na pewno opiszę je na blogu. Więcej o tym tutaj.

2. Wyzwanie squats-wszystko według rozpiski tutaj. Dziś dzień 5.

3. Dziś doszło wyzwanie nożyce i dwa tygodnie z Mel B, którą uwielbiam

4. Jak najwięcej ćwiczyć na świeżym powietrzu-rower, bieganie, rolki, joga na trawie :)

5. Kosmetyka-bańki chińskie i maska na uda

Na razie idzie-mam nadzieję,że starczy motywacji

Pomysły na lipiec:

1.Bieg z rana + zdjęcia- chcę uwiecznić wschód słońca i pokazać Wam moje biegowe okolice:)

2.Jedzenie jak najwięcej owoców i robienie z nich deserów-nie mówię o strasznie słodkich, ale w tym roku chcę robić syropy, ciasta z owocami (niestety, zabrakło w tym roku mojej kochanej Babci, która robiła super ciasta z owocami i knedle), crumble. Wolę robić sama ciasta, a także przekąski na spotkania ze znajomymi niż jeść coś z mnóstwem chemii.A poza tym robienie i pieczenie sprawia mi radość. No i picie koktajli z owoców. 

O korzystnych właściwościach owoców pisałam tutaj i tutaj.

3. Szukanie rowerowych tras w okolicy.

4. Zrobić jak najwięcej dżemów i konfitur.Już zaczęłam:)

Na razie tyle-a jak Wasze plany? Podejmujecie jakieś wyzwania?