Yoga z FitWithMe

Ze wszystkich treningów jakie proponuje poral FitWithMe nie spróbowałam jeszcze jogi.
Wybrałam poziom podstawowy,bo na co dzień nie stykam się z jogą-czas 20 minut. Bardzo fajna sprawa! 

Zajęcia składały się z trzech rund a pomiędzy nimi byłio 90 sekund przerwy. Pierwsza to trzy ćwiczenia, druga dwa a ostatnia jedno.

Pierwsza runda to typowo rozciągające ćwiczenia, więc nie miałam z nimi problemu. Gorzej było przy drugiej rundzie-oplecenie jedną nogą drugiej jak wąż boa wymagało nie lada równowagi. Koniec ćwiczeń to typowy relaks. Bardzo mi się ten trening podobał, bo chociaż wolę treningi wytrzymałościowe to ten relaks był mi potrzebny. Na pewno do niego jeszcze wrócę,ale w wersji dłuższej i wybiorę poziom wyżej. 

Resztę moich recenzji treningów z FitWithMe znajdziecie  tutaj, a opisywałam już Ambient Fit, Body Shape, Cross Training, Pilates oraz Stretch'n'Burn. Zachęcam Was do zarejestrowania się na portalu FitWithMe. Na początek otrzymujecie trzy darmowe wejściówki. Jeżeli lubicie jogę to przeznaczcie jedną wejściówkę na te zajęcia właśnie. Ja polecam je z czystym sumieniem, bo naprawdę są super.